渠县巨光乡中心学校开展青春期女生心理健康讲座

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  近年来，青少年心理危机问题频发，学生心理健康问题受到广泛关注。为了提高女生青春期的健康意识和自我保护意识，及时掌握自我情绪管理的技巧，更好的帮助女生解决学习和生活中遇到的一些困扰，4月12日，渠县巨光乡中心学校开展了以“爱自己，让生活更美好”为主题的女生心理健康讲座。

  本次讲座特邀学校心理辅导教师万老师为主讲。讲座中，万老师用浅显易懂的语言，亲切淡定的神态，针对青春期女生的情绪和行为的变化，用生动的图文让女生体会“爱自己从觉察开始”，重点通过列举案例对女生如何悦纳自我，关注自己的需求，合理满足自己，关注自己的感受与价值，让内在的力量流动起来，解除限制，拥抱真实的自己等问题。提出了正确的解决方法，积极引导全体女生要感受内心的从容，生活的丰富，世界的美好。最后万老师鼓励每位女生要善于接纳和认可自己，学会表达爱、感受爱、爱自己、爱世界。

  通过本次讲座，女生们不仅学到了丰富的青春期心理健康知识，还在无形中树立了正确的世界观、人生观、价值观，进一步提高了她们处理青春期出现问题时的应对能力，用笑容拥抱青春，用奋斗追逐梦想。