情绪化教育，是给孩子最毒的毒药

渠县培乐萌

《战国策·触龙说赵太后》里有言：“父母之爱子，必为其计深远”。深爱孩子的我们，总是把最好的一切给孩子。却不知道，自己引以为傲的教育里，也许藏着给孩子的毒药。
01

父母的阴晴不定，让孩子惶恐不安
曾在商场里见过这样一幕：一个年轻的妈妈带着个四岁的女儿，在一起挑玩具。妈妈一边抱着孩子，一边温柔地给孩子介绍各种玩具的功能，讲着讲着，还忍不住亲孩子一口，那画面看着既温馨又和谐。
可是，才过了不久，画风突变。孩子因为吵着要多买两个玩具，妈妈不肯，于是两人发生了争执。孩子不依不饶，妈妈一怒之下撂下狠话：“你就待在这儿吧，我不要你了！”然后径直离开，剩下孩子在后面哇哇大哭。
不难想象，这个只有4岁的孩子心里，该有多么的惊慌失措。最亲近的妈妈，一会儿对自己和风细雨，一会儿对自己暴跳如雷，一会儿说自己是她最爱的宝宝，一会儿又说不要她了，这样的反复无常，如何叫孩子不手足无措呢？
还有另一种家长，在不自觉地践行着“心情式育儿”。自己开心，就“宝贝”长“宝贝”短地叫着；自己如果心情不好，就看孩子哪里都不顺眼，甚至把孩子当成发泄情绪的对象。
阴晴不定的父母，只会让孩子充满了惶恐与不安。长大之后，这些孩子会变得更加缺乏安全感。因此，对于父母来说，糟糕的情绪是亲子关系的第一大杀手。对于孩子来说，拥有情绪化的父母，是一生的诅咒。

02
情绪化育儿，养出讨好型孩子
电影《被嫌弃的松子一生》，女主角是一个典型的“讨好型人格”。她从小都希望得到父亲的喜爱，心甘情愿地按照父亲的要求读书、工作。可也只有当她在马戏团里做鬼脸的时候，才能博得父亲的一笑。
其实，在我们身边，也常常能看到令人心疼的讨好型孩子。平时，他们总是很听话，能敏感地察言观色，给人感觉善良、大度、好相处。
可是，他们的心里并不快乐。他们常会把别人的坏情绪归因到自己身上，认为“都是我的错”；他们常会过分在乎别人的评价，不敢表达自己的真实想法；他们永远不知道怎么拒绝别人，任由别人践踏自己的原则和底线。
其实，讨好是一种病。美国心理学家哈丽雅特布莱克曾在书中提到：“很多讨好者，已经不是简单的取悦他人，而是无法控制地讨好他人，下意识地牺牲自己，甚至对来自他人的赞赏和认可上瘾。”
当你在庆幸孩子有眼力价、听话、懂事时，也许他已经在不知不觉中，患上了一种叫“讨好”的病。
然而，孩子又是如何患上这种病的呢？
假如父母在孩子听话时，就对他言听计从，孩子不听话时，就对他动辄打骂，那么孩子与生俱来的求生欲就会让他自我暗示：“只有够乖，爸爸妈妈才会爱我”。久而久之，他也就形成了讨好型人格。

03

父母稳定的情绪，是给孩子最好的礼物
真正爱孩子的父母，给孩子的爱应该是稳定而持久的。稳定的情绪，才是为人父母给孩子最好的礼物。
要想避免情绪化给孩子伤害，父母应当做到以下几点：
稳定自己的情绪
美国语言学家艾伯塔·梅瑞宾提出过一个著名的沟通公式：沟通的总效果=7%的语言+38%的音调+55%的面部表情。从这个公式我们可以看到，和语言相比，音调和面部表情这些非语言信息对沟通效果的影响更大。
一对情绪化的父母，必然会养出同样情绪化的孩子。就算你让孩子上再贵的早教，读再多的兴趣班，如果自己没有稳定好情绪，那么将给孩子带来极坏的示范作用。
如果你也是情绪化的父母，就要学会通过各种方式来稳定情绪。
首先，我们要学会觉察自己的情绪。当自己生气、低落时，要意识到自己的情绪状态，当你觉察自己处于负面情绪中，就能更好地控制它。
其次，我们要学会不要立即回应。当情绪激动时，要尽量避免说话或行动，给自己几分钟的“冷处理”。或者离开特定的情景几分钟，做几个深呼吸，再回来处理，也许就能换一种心情。
最后，在平时的生活中，我们要给情绪找出口，还可以利用一些化学物质来提高情绪控制的能力。其实，情绪控制能力本质就是神经元之间的信号，所以锻炼身体、平衡膳食、阅读、旅游，都能够让我们产生多巴胺，从而提升情绪控制能力。
给孩子无条件的爱与信任
很多家长都以为，无条件地爱孩子就是溺爱，只会把孩子惯坏。但实际上，爱孩子与立规矩，从来不是单选题。
绘本《我永远爱你》中有这样的对话：
阿力：“如果我把画画的颜料洒在妹妹身上，你还爱我吗？”
妈妈：“我永远爱你，不过，你得负责给妹妹洗澡。”
阿力：“如果我把枕头弄得羽毛满天飞，你还爱我吗？”
妈妈：“我永远爱你，不过，你们得把羽毛收拾起来。”
这个故事中的妈妈做得非常好。她不厌其烦地向孩子保证：“我永远爱你”，同时又不忘强调：“孩子，你要为自己的行为负责。”为人父母，我们一方面不能帮孩子逃避责任，一方面也不能用爱作为威胁。要知道，家人无条件的爱，才是孩子成长最好的盔甲。

学会和孩子共情
优秀的父母总会知道，世界上最聪明的沟通方式，就是共情沟通。学会共情，我们就可以避免情绪化沟通，更好地走进孩子的内心世界。
曾经看过这样一个故事：
在一个健身房里，一个两岁男孩趴在地上又哭又闹。
这时，男孩的妈妈没有直接把孩子拖走，而是像孩子一样趴在地上，让自己的头和孩子的头连在一个水平线，连鼻子都碰在一起。
神奇的是，孩子的哭声渐渐降低，孩子和妈妈开始说起了悄悄话。几分钟后，妈妈和孩子一起站起来，拉着手开心地走出了健身房。
不得不说，这名聪明的妈妈，深谙共情的智慧。她知道，当孩子沉浸在自己的情绪中时，无论你是讲道理还是打骂，他都根本听不进去。而最好的方法，就是尝试理解孩子的情绪，允许孩子适当发泄。
《重启》里有一句话这样说道：“安慰一个哭泣的人，最好的方式不是说‘不要哭了’，而是说‘你一定很痛苦吧，想哭就哭吧’，或者‘如果我是你，我也会哭。’”理解孩子的情绪，是让他平复情绪最快的方式。
学会接受不完美的孩子
要想避免情绪化教育给孩子的伤害，我们还要学会接受不完美的孩子，同时也要教育孩子，接受不完美的自己。
电影《阿甘正传》里的男主角阿甘，虽然先天智力障碍，但却有一个懂得教育的母亲。妈妈时刻告诉阿甘：“你和其他任何人都是一样的，你并没有什么不一样。”当学校领导告诉阿甘的母亲，阿甘的智力太低，只能上特殊学校时。妈妈说：“我们天赋都是不一样的，我的孩子应该和其他人一样得到机会。”
反观我们自己，往往很难做到这一点。当孩子考试成功，我们就把他视作珍宝；一旦退步，就棍棒相向。这样的情绪化教育会让孩子对自己产生错误的认知。成功时，容易骄傲自满，眼高过顶；一旦失败，他们又容易自暴自弃，厌恶自己。
真正爱孩子的父母，会告诉孩子：“每个人都会有缺陷，就像是上帝咬过的苹果。有的人缺陷比较大，那是因为上帝特别喜欢他的芬芳”。教会孩子接受不完美的自己，才能让他更加自信，更加珍视自己的生命，同时也获得真正的快乐。

04

情绪化教育，是给孩子最毒的毒药
有人说，坏情绪就像病毒，不但让自己生病，还会危害他人。的确，身为父母，最怕的不是没有殷实的家底，不是没有傲人的学历，而是没有稳定的情绪。
情绪化育儿，只会让孩子在父母的阴晴不定中迷失自我，丧失安全感；
情绪化育儿，只会让孩子变得刻意取悦，形成了讨好型人格；
情绪化育儿，只会让孩子在争吵中成长，渐渐变得暴躁、焦虑。
要知道，父母的情绪化，是给孩子最毒的毒药。只有情绪稳定的父母，才能够在一言一行中教会孩子认识自己的情绪、接纳情绪、正确处理情绪。
愿所有的父母都明白，好的教育是表达情绪，而不是情绪化表达。愿所有的孩子，都能在和谐温馨的环境中成长，内心平和，自由快乐。